Aude FAUVILLE GRANDAO - Praticien Bien-Etre.

Massages & Pratiques de Bien-Etre, de confort, non médicaux, non thérapeutiques.

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Votre praticien bien-être à Donchery, dans les Ardennes.

Des soins douceur : Massages bien-être, relaxation, respiration, haptonomie, Amma assis ou gestion du stress pour les particuliers, mais aussi instructeur de massage en scolaire et périscolaire et organisme de formation professionnelle en entreprise (Gestion du stress, RPS/TMS & gestes et postures), référencé DATADOCK.

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Formations en visio conférence

Gestion du stress au travail et relaxation - Formation visio conférence

140.0 EUR

 

FORMATION GESTION DU STRESS AU TRAVAIL & RELAXATION

 

TYPE : Formation collective.

 

OBJET : Prévention des risques professionnels.

 

DUREE : 7 heures + 1 heure présentation des participants et de la vision conférence :

 6 de heures formation collective (10 participants maximum par session).

1 heure en individuel

 

DATE : Début en juin 2018, 1 heure les mardis de 20h à 21h

 

ORGANISME DE FORMATION : Aude FAUVILLE GRANDAO - 4, rue de l’atelier - 08350 DONCHERY.- Déclaration d'activité de prestataire de formation enregistrée sous le n°21080052008 auprès du préfet de la région Champagne-Ardenne.

 

FORMATRICE : Aude FAUVILLE GRANDAO.

 

EFFECTIF PREVU : 10 maximum

 

LIEU DE FORMATION : En ligne – visio Conférence

 

PROGRAMME :

 

Module 1 : réduire les tensions au travail, facteurs et mécanismes.

Définition du stress au travail.
Facteurs du stress au travail.
Les mécanismes du stress.

 

Module 2 : Les effets des tensions au travail.

Les effets du stress sur l’individu et sur le collectif de travail.
Mieux vivre les restrictions médicales.

 

Module 3 : Agir en prévention dans l’entreprise :

Les gestes et postures dans les postes de travail.
Postures relaxantes.
Automassage.

 

Module 4 : Capitaliser sur le positif.

Analyse de la situation.
Comment agir? Créer son plan d'action.

 

Module 5 : L’hygiène de vie dans la vie professionnelle et personnelle.

Sommeil.
Alimentation.
Activités.

 

Module 6 : Des outils pour gérer les tensions et mieux communiquer:

Exercices de respiration.
Exercice de relaxation.

 

Module 7 : Bilan et consolidation des acquis.


MOYENS TECHNIQUES ET PEDAGOGIQUES :
Exposés vidéo, supports vidéo sur les mécanismes et effets du stress au travail, test et analyse de l’état de stress, analyse de la situation du salarié au sein de l’entreprise, conduite d’un projet et élaboration d’un plan d’action, exercices pratiques, bilan des acquis.

 

NATURE DE LA SANCTION DE LA FORMATION : Attestation de participation.

 

TARIF DE BASE : 280 € TTC / personne

 

Tarif pour les 50 premiers inscrits : 140 € TTC / personne, offre non cumulable avec toute autre réduction


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Auteur de la page : Aude FAUVILLE GRANDAO

Praticien en techniques de bien-être

 

Massage et relaxation Ardennes - Champagne Ardenne

Particuliers : Réflexologie Plantaire, massage Bien-Etre, relaxation, respiration, gestion du stress, coaching de vie, haptonomie, adultes, enfants, femmes enceintes, personnes handicapées.
Instructeur de massage en école, animation d'ateliers périscolaire et formation d'animateurs.

Entreprises : massage assis dit "amma assis", formations gestion du stress.
Prestataire de formation : Déclaration d'activité enregistrée sous le n°21080052008 auprès du préfet de la région Champagne-Ardenne 

 

L'ESPRIT SOIN - 4, rue de l'atelier 08350 DONCHERY
Siret 522.545.037.00015 - Tél : 03.24.26.15.91 - Port : 06.81.26.99.27 - email : lesprit-soin@orange.fr

 

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